Selecteer een pagina
Les 21: Yoga-serie: De Vijf Tibetanen (16:16 min.)

Les 21: Yoga-serie: De Vijf Tibetanen (16:16 min.)

Home Shop Contact Account Winkelmand Yoga-serie: De Vijf Tibetanen De Vijf Tibetanen is een heel oude yoga-serie, afkomstig van Tibetaanse monniken. De serie vertraagt het verouderingsproces, geeft energie, vitaliteit, kracht, blijheid, flexibiliteit, helderheid,...
Les 22: Yoga-serie: Versterk je onderrug (23:17 min.)

Les 22: Yoga-serie: Versterk je onderrug (23:17 min.)

Home Shop Contact Account Winkelmand Yoga-serie: Sterke onderrug Met deze serie versterk je je onderrug. Door de spieren rondom je onderste wervels te versterken (waaronder ook je buikspieren), worden je wervels ondersteund en voorkom je klachten. Voor deze serie zou...
Les 19: Yoga-serie: Sterke beenspieren (23:47 min.)

Les 19: Yoga-serie: Sterke beenspieren (23:47 min.)

Home Shop Contact Account Winkelmand Yoga-serie: Sterke beenspieren Met deze yoga-serie versterk je je beenspieren om osteoporose, knie- en heupslijtage te voorkomen of te verlichten. 2/3 deel van de les bestaat uit staande oefeningen en we ronden de serie af met...