Selecteer een pagina
Les 27: Yoga-serie: Psoas-werk (27:57 min.)

Les 27: Yoga-serie: Psoas-werk (27:57 min.)

Home Shop Contact Account Winkelmand Yoga-serie: Psoas-werk De psoas loopt vanuit je onderste borstwervel en de zijkanten van de wervels van je lage rug, door je buik en je bekken naar de binnen- en bovenkanten van de botten van je dijbenen. Hierdoor kun je rechtop...
Les 4: Yoga-serie tegen slaapproblemen (24:57 min.)

Les 4: Yoga-serie tegen slaapproblemen (24:57 min.)

Home Shop Contact Account Winkelmand Yoga-serie tegen slaapproblemen Doe deze serie vlak voor dat je gaat slapen voor een fijnere nachtrust (tip: zorg dat je je tanden hebt gepoetst, zodat je daarna meteen lekker in je bed in kunt rollen) of overdag om lekker tot rust...
Les 3: Yoga-serie: Zonnegroet (10:57 min.)

Les 3: Yoga-serie: Zonnegroet (10:57 min.)

Home Shop Contact Account Winkelmand Yoga-serie: Fit & Fabulous met de Zonnegroet Een pdf met uitleg en voordelen van de Zonnegroet kun je hier downloaden. [ld_video]   Hieronder kun je een¬†keuze maken uit alle yoga-lessen, ademhalingsoefeningen en...